长沙演讲时的手势培训

　　平时多看一些好的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言进行肢体动作的。下面就来看看这篇演讲时手势如何做，相信你们会喜欢的。

　　很多人站在舞台上，不知道自己的手怎么放，好像放哪儿都不对，常常有一种“茫然”的感觉。

　　也有一些人学习了很多手势，但是在演讲的时候用起来就很不自然，让人感到很僵硬。

　　当在做手势的时候，要配合自己的语言来进行表达，用手势来让你的演讲更有吸引力和说服力。

　　把握手势的动与静，掌握节奏

　　演讲中的手势动作有两种：动和静两种状态。

　　静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这也方便我们做手势。

　　在演讲的时候，不要一直重复同样的动作，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。

　　需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴在身体的躯干上，这样会非常僵硬，要稍微分开一点。

　　常用的手势区域

　　① 肩部以上的区域：用于表达激情、强烈的感情。

　　② 肩部到腰部的区域：当我们演讲的时候，为了更好地解释事情，解释论点，我们需要使用这个区域，这是我们讲话中手势的主要区域。

　　演讲时手势的要点

　　尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，这样可以有效地打开你的气场，把手势放在上半身才有气场，放在下半身就会没有力量。

　　掌握恰当的手势动作

　　平时多看一些好的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言进行肢体动作的。经典的例子就是史蒂夫·乔布斯的V字型手势，而有一些特殊的动作需要我们提前设计和调整。

　　去掉演讲中的小动作，演讲的现场通常有很多人，一些你觉得无所谓的小动作就会被无限地放大。例如，揪头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们注意的事情。

　　另外，肢体动作也不要太过频繁。肢体动作的选择要恰当，简单，清晰，配合语言，这样观众才能更好的理解。